Blog – Pagina 2 – Letizia Espanoli

08 Feb

Prenditi cura delle mie radici

Come l’albero rimane fortemente ancorato al suo amato terreno, noi esseri umani abbiamo le nostre radici emozionali, lenostre radici del cuore, ancorateai luoghi dove siamo nati, dove abbiamo trascorso gli anni più belli della nostra vita, dove trovano collocazione i

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05 Feb

Ridere è…respirare

Per quanto sembri poco interessante, una cosa che tutti fate continuamente è usare la cassa toracica.
Ciò che fate, con essa, ininterrottamente, è respirare: usate i muscoli intercostali per espirare ed inspirare, espandendo e contraendola.
Non smettete mai di farlo.

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03 Feb

6/52 Alta Prestazione

E’ mettere in campo il meglio di noi stessi in ogni istante, orientare con intensità e intenzionalità il nostro agire verso i nostri de-sideri distillati in obiettivi (annuali, trimestrali, mensili, settimanali e giornalieri)

A me piace molto leggere,

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29 Gen

Famiglia 5/52

“Ohana” significa famiglia e famiglia vuol dire che nessuno viene abbandonato o dimenticato.
(Lilo & Stitch)
Che parola meravigliosa e nel contempo densa di ombre…
… Famiglia come Casa, luogo e persone con le quali vivi emozioni uniche. Legami attraverso

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19 Gen

Salute 4/52

Quell’agente patogeno, mille volte più virulento di tutti i microbi, l’idea di essere malati.
(Cit. Marcel Proust)
La mia nonna ripeteva: se non troverai il tempo per la salute, lo farai senz’altro per la malattia.
La malattia quando arriva nella

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14 Gen

Respiro 3/52

Qui e ora sono il solo spazio e il solo tempo dove ci si può godere la Vita o fare qualcosa.
La fatica della Vita inizia laddove diamo alla nostra mente la possibilità di immaginare il futuro o rimuginare sul

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02 Gen

Silenzio 2/52

SILENZIO
Che forza c’è nel silenzio! Dovremmo imparare da piccoli ad ascoltare il suo suono ed amarlo. Esso ci prende per mano e ci conduce negli abissi profondi della nostra anima, dove tutto prende forza, coraggio, forma…
Ecco perchè è

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30 Dic

Tenerezza 1/52

“Quanta strada faremo nella vita dipende dalla nostra tenerezza con i giovani e dalla nostra compassione per i vecchi, dalla nostra simpatia per chi lotta e dalla nostra tolleranza per i deboli e per tutti i forti, perchè un

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29 Dic

Sperimenta la Forza delle Parole

E poi ci sono loro, le Parole…
Quelle che usiamo per dare un senso ai nostri pensieri, quelle con le quali ci raccontiamo storie interiori (se non trovi un modo troverai sempre una scusa), quelle con le quali accarezziamo l’anima

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17 Dic

Reset

Rispetto la rivoluzione dei podcast, anche io ci sono caduta in qualche modo.
Nei miei viaggi in auto ho la lista delle musiche preferite, ma c’è qualcosa di veramente affascinante nelle vecchie radio.
Giri la rotella e non sai cosa

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